발레는 처음에 어떻게 접하느냐가 매우 중요한 예술 교육 입니다. 신체가 잘못 인지하여 나쁜 습관으로 굳어 버리면 바로잡기 위해서 험난한 시간을 필요로 합니다. 올바른 방법으로 지속적인 연습을 통해 아름다운 자세와 탄탄한 몸을 유지할 수 있습니다. 또한 자기 자신의 심신을 단련하여 내면적 자신감으로도 연결되며, 지성과 감성을 연마할 수 있습니다.

발레의 움직임의 다양성은 신체에 방향 감각과 공간 감각을 발달시켜 공간 형성 능력이 길러지며 균형감, 유연성, 민첩성, 지구력, 집중력과 근육량이 늘어납니다. 기초체력 뿐만 아니라 기초대사량 까지 높일 수 있는 운동 입니다. 

지속적인 연습을 통하여 골반의 대칭과 바른 척추 형성, 신체 구조의 바른자세를 구축함으로써 올바른 자세로의 교정은 물론 올바른 신체사용을 가능하게 만들어 줍니다. 

리듬을 이용한 부드러운 움직임을 연습함으로 자연스럽게 마음의 안정을 찾을 수 있습니다. 또한 리듬에 맞춰 움직이다 보면 자신을 표현하는 방법을 익히게 돼 자신감이 생기며 우울감이 해소되어 긍정적인 생각을 갖게 됩니다.

수업 참여를 통하여 새로운 상황 속에서 수줍음이나 어색함을 극복하고 우정을 쌓을 기회가 주어집니다. 작품 연습과 무대 경험을 통하여 두려움을 줄일 수 있습니다. 이러한 과정 속에서 협동심, 신뢰감, 의사소통 등 사회적 기술을 배울 수 있습니다. 

발레는 모든 춤 장르(재즈, 댄스 스포츠, 힙합, 탭 댄스, 현대 무용, 한국 무용)의 기본이 됩니다. 다른 장르의 춤을 시작하기에 앞서 훌륭한 출발점이 될 수 있습니다. 또한 춤과 음악을 통하여 주의력, 기억력, 학습력 그리고 인지력 향상에 도움을 줍니다.