Vaganova는 1897년 상트 페테르부르크의 Imperial Ballet School을 졸업하고 Imperial Russian Ballet에 입단하여 춤을 추었습니다. 그녀는 1916년에 무대에서 은퇴하여 교육자의 길을 선택 합니다. 1917년 러시아 혁명 이후 1921년 그녀는 교사로 학교로 돌아 왔습니다. 그후 학교의 감독이 되어 역사상 가장 유명한 무용수들을 훈련 시켰습니다.

30년간 발레와 교육학을 가르치는 동안 Vaganova는 정확한 무용 기술과 교육 시스템을 개발했습니다. 
Vaganova 방법의 신조에는 등의 강도와 팔의 가동성을 개발하여 발레에 필요한 힘의 강도, 유연성 및 내구성이 포함됩니다.  작품의 대부분은 무용수의 고전 발레(Classical Ballet) 파 드 뒤 공연에 필요한 수행 능력과 기술에 중점을 두었습니다. 교육학 훈련의 관점에서 교사의 지시, 단계별, 그리고 시기별의 정확성에 Vaganova는 집중 했습니다.

1948년 Vaganova는 '춤의 기초(러시아 고전 무용의 기본 원리)'라는 제목의 책을 썼습니다. 이 책에서 발레 기술과 교육학에 대한 그녀의 아이디어를 설명했습니다. 이 기발하고 진보적인 훈련 프로그램은 Anna Pavlova, Natalia Makarova, Rudolf Nureyev, Mikhail Baryshnikov, 전설적인 안무가 George Balanchine 및 전 세계 거의 모든 발레단의 전문 무용수들을 포함하여 세계 최고 들을 배출하는 근본이 됐습니다.

1957년, 학교는 그녀의 업적을 인정하여 학교명을 Vaganova Ballet Academy로 개명 하였습니다. 
오늘날 Vaganova 메소드는 러시아에서 발레를 가르치는 가장 일반적인 방법입니다. 유럽과 북미에서도 널리 사용됩니다.

Vaganova 메소드의 계획서에는 8가지의 단계가 있습니다.

초기 훈련은 에뽈르망(epaulement) 견인, 또는 어깨와 신체의 양식화 된 회전에 중점을 두는데, 신체의 조화와 운동의 연속성을 만들기 위해 등의 안정성과 힘의 개발과 협력을 합니다. 이 힘은 신체를 지속적으로 정확하고 쉽게 움직일 수 있게 합니다.  에뽈르망의 훈련은 무용수에게 신체 사용의 자신감을 주며 손, 눈도 포함한 숨막히는 결과를 이끌어내는 방법에 대한 직감을 개발하게 해줍니다.

Vaganova 메소드의 체계화 된 기술 접근법은 기술 숙련도와 개별 예술의 개발과 적절한 배치 그리고 강력한 고전 발레(Classical Ballet)의 기초에서 나오는 완전한 움직임 표현을 강조하는 INJURY-FREE 교육을 만듭니다.

과학적으로 입증된 이 방법은 모든 발레 동작을 별도의 요소로 분류하여 체계적으로 연구하며 완벽한 정밀도, 세부 사항에 대한 주의, 실행의 용이성, 우아한 정서를 유발하며, 개인의 창의력 개발에 도움을 줍니다.